Dieta wegetariańska Poznań

W dzisiejszych czasach zamawianie gotowych potraw stało się łatwiejsze, szczególnie dla miłośników diety wegetariańskiej. Nasz catering wegetariański w Poznaniu od ZdrowyCatering oferuje usługę z dostawą bezpośrednio do Twojego domu lub biura. Nie musisz samodzielnie gotować, wystarczy, że wybierzesz menu wegetariańskie i będziesz cieszyć się pysznymi i zdrowymi posiłkami każdego dnia. Zamawiając jedzenie w naszych szczelnych pudełkach możesz mieć pewność, że będą one świeże, smaczne i apetyczne. Wybieraj zestawy dań i ciesz się różnorodnością smaków.

Jakie zasady ma dieta wegetariańska Poznań?

Wegetarianizm to rezygnacja ze spożywania mięsa, ryb, owoców morza. Nasz wegetariański catering dietetyczny Poznań wprowadził do swojej pracy zasady zdrowego odżywiania, oferując  dania przyrządzane z naturalnych i zdrowych produktów. W Twoim jadłospisie na cały tydzień znajdą się pokarmy roślinne, nabiał i jajka, które są niezbędnym elementem zdrowego stylu życia, to na ich bazie powstanie zbilansowana dieta wegetariańska w Poznaniu. Będzie zawierała różnorodność zbóż, warzyw, owoców, roślin strączkowych, orzechów i nasion, czyli wszystkie składniki zdrowej diety. Jako wegetarianin będziesz miał urozmaicone menu, dlatego uzyskasz wszystkie elementy potrzebne do zachowania zdrowia, nie musisz martwić się tłuszczami nasyconymi, węglowodanami złożonymi i brakiem błonnika.

Nasze menu wegetariańskie opieramy na wegetariańskiej piramidzie żywieniowej która jasno pokazuje, jakie produkty i w jakich proporcjach należy jeść, aby być zdrowym. Oleje i tłuszcze znajdują się na samym szczycie piramidy, ponieważ człowiek potrzebuje ich bardzo mało. Chleb, płatki zbożowe, ryż i makaron znajdują się u podstawy piramidy, ponieważ te produkty powinny stanowić podstawę diety wegetariańskiej. Codzienna żywność będzie obejmować 3-4 porcje różnorodnych zbóż, 4 porcję owoców i warzyw, 2-3 porcje roślin strączkowych, orzechów i nasion, 2 porcje mleka, sera, jajek lub produktów sojowych oraz niewielką ilość oleju roślinnego.

Jak catering wegetariański Poznań dba o zbilansowanie posiłków?

Szef kuchni naszego cateringu w wersji wegetariańskiej stara się zaskakiwać swoich klientów: wiele różnych przepisów pozwala codziennie oferować nowe i ciekawe dania. Jakość produktów jest monitorowana ze szczególną starannością, wszystko, od warzyw w sałatkach po produkty główne, jest świeże i wysokiej jakości. Ponadto Twoja wegetariańska dieta pudełkowa będzie zawierała minimalną ilość soli, dzięki czemu dania będą jeszcze bardziej przydatne i zdrowe.

Wybory dietetyczne mają na celu osiągnięcie konkretnych celów: czy to utrata wagi, przybranie na wadze, czy po prostu dążenie do zdrowej diety bez dodatku mięsa. Dzięki takiemu indywidualnemu podejściu każdy może znaleźć rozwiązanie idealne dla siebie, łączące w sobie smak, użyteczność i wygodę. Nasz catering wegetariański w Poznaniu stał się wiodącą usługą w zakresie dostarczania zdrowego odżywiania, oferujemy niepowtarzalną możliwość zamówienia kompletnej, zbilansowanej i niezwykle smacznej diety na cały dzień.

Podstawą koncepcji naszej firmy jest elastyczne i spersonalizowane podejście do każdego klienta. Po uwzględnieniu indywidualnej aktywności i parametrów organizmu, nasz dietetyk opracowuje plan żywieniowy obejmując 3-5 posiłków dziennie. Pozwoli to zaspokoić wszystkie potrzeby żywieniowe i energetyczne, przy jednoczesnym uwzględnieniu wszelkich ograniczeń i preferencji dietetycznych. Ogólnie rzecz biorąc, jest to idealne rozwiązanie dla osób, które starają się odżywiać zdrowo, ale jednocześnie chcą zaoszczędzić czas i energię na inne ważne rzeczy.

Na czym polega wegetariańska dieta pudełkowa Poznań?

Wegetariańska dieta pudełkowa jest bogata w białko, tłuszcze, węglowodany. Zawiera witaminy, minerały, błonnik, antyoksydanty i aminokwasy. Źródła białka dla wegetarian obejmują: orzechy, nasiona, rośliny strączkowe, zboża, produkty sojowe i produkty mleczne. Witamina A występuje w warzywach czerwonych, pomarańczowych i żółtych, warzywach liściastych. Witaminy z grupy B znajdują się w drożdżach i pełnych ziarnach, zwłaszcza w kiełkach pszenicy, orzechach, nasionach, roślinach strączkowych i zielonych warzywach. Witaminę C pozyskujemy ze świeżych owoców, zielonych warzyw i ziemniaków. Witaminę D znajdziemy w mleku, serze i maśle. Witaminę E w olejach roślinnych, pełnoziarnistych produktach zbożowych i jajach. Natomiast witaminę K w świeżych warzywach i zbożach.

Podsumowanie

Dieta wegetariańska w Poznaniu z dostawą to nie tylko wygodny sposób na codzienne spożywanie posiłków, to także sposób na ułatwienie codziennego życia. Nie musisz już odwiedzać sklepów, spędzać czasu na przygotowywaniu jedzenia czy decydowaniu, co ugotować. Każda dieta przygotowywana jest z zachowaniem odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, zapewniając organizmowi maksymalne korzyści. Nasz catering wegetariański w Poznaniu gwarantuje niskie ceny i wygodny program lojalnościowy dzięki któremu otrzymujesz duże zniżki. Jeśli polecisz nas znajomym otrzymujesz 7% wartości jego zamówienia w postaci skarbonki, natomiast Twój znajomy na start zyskuje 7% zniżki na wszystkie dostępne diety. Możesz bezpłatnie skorzystać z konsultacji z naszym dietetykiem, który opracuje dla Ciebie spersonalizowaną i zbilansowaną wegetariańską dietę pudełkową.