Dieta wegetariańska Piaseczno
Nasze posiłki są różnorodne, nie powtarzają się i pysznie smakują! Musisz wiedzieć, że prawidłowe żywienie wpływa na funkcjonowanie całego Twojego organizmu.
cena od 41 zł
Rozkład makroskładników diety wegetariańskiej w Piasecznie
zawartości tłuszczu
zawartości białka
zawartości węglowodanów
Co można jeść na diecie wegetariańskiej z Piaseczna?
owoce morza, ryby, nabiał
orzechy, nasiona, jaja, zdrowe tłuszcze
warzywa i owoce
Przykładowy jadłospis diety wegetariańskiej w Piasecznie
Śniadanie:
Pasztet jajeczny z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkiem
Obiad
Pierogi ruskie
Kolacja:
Tortilla meksykańska
Jogurt z chia i siemieniem podany z granolą i konfiturą wiśniową
Musaka wegetariańska
Laksa warzywna z listkiem kolendry i sezamem
Różowy serek wiejski ze szczypiorkiem podany z z pieczywem i świeżym ogórkiem
Jajko sadzone w sosie szczypiorkowym z pilawem z kaszy gryczanej i surówką
Zielone curry z brukselką i chrupiącym tofu z dodatkiem ryżu brązowego
Naszą dietę wegetariańską dostarczamy w Piasecznie
Nawał pracy i współczesny rytm życia nie pozwalają Ci spędzać dużo czasu w kuchni i przygotowywać dania z diety wegetariańskiej? Rozsądnym rozwiązaniem jest usługa naszego cateringu wegetariańskiego ZdrowyCatering, polegająca na przygotowaniu i dostawie smacznych, zdrowych posiłków bez mięsa i ryb. Imponująca różnorodność zestawów obejmuje dania dla miłośników potraw z produktów roślinnych, nabiału i jajek. Z łatwością znajdziesz odpowiednią opcję dla siebie. W razie potrzeby zwróć się o pomoc do naszego dietetyka posiadającego doświadczenie w planowaniu żywienia wegetariańskiego.
Czy dieta wegetariańska Piaseczno przyczynia się poprawy pracy serca?
Korzystając z naszej bogatej oferty możesz zamówić dietę wegetariańską dopasowaną do potrzeb Twojego organizmu. Nie tylko będziesz cieszyć się poprawą stanu zdrowia, ale również wspaniałym smakiem i wyglądem dań, które możesz podgrzewać w mikrofalówce. Badania naukowe wskazują, że spożywanie żywności bez dodatku mięsa zmniejsza ryzyko choroby niedokrwiennej serca, która charakteryzuje się upośledzonym dopływem krwi do tkanki serca. Okazało się, że u wegetarian obserwuje się mniejszą częstość występowania choroby wieńcowej. A jest to związane z niższym BMI i mniejszą częstością występowania otyłości wśród wegetarian, niższym poziomem cholesterolu oraz niższym ciśnieniem krwi. Powodem jest spożywanie większej ilości warzyw, nasion, orzechów i owoców oraz spożywanie mniejszej ilości tłuszczów nasyconych. Jeżeli zmagasz się z takimi chorobami lub chcesz uzyskać profilaktykę tych chorób, zamawiaj posiłki bez mięsa w naszym wegetariańskim cateringu dietetycznym.
Dlaczego catering wegetariański Piaseczno jest dla Ciebie optymalnym wyborem?
Dlaczego opłaca się zamawiać dietę w naszym cateringu w wersji wegetariańskiej? Zestawy dań komponowane przez dietetyka i szefa kuchni, eliminują konieczność samodzielnego tworzenia menu wegetariańskiego. Spośród dostępnych opcji łatwo jest wybrać odpowiedni zestaw, który na pewno przypadnie Ci do gustu. Kucharze rozpoczynają gotowanie dopiero w dniu dostawy, aby zagwarantować świeżość i bogaty smak. Potrawy dostarczane są w szczelnych pojemnikach, które możesz zabrać ze sobą do pracy, szkoły i na wycieczkę. Dostawa wegetariańskiej diety pudełkowej to uniwersalne rozwiązanie, z którego korzysta coraz więcej osób. Nasze posiłki to pełnowartościowe, zbilansowane śniadania, obiady i kolacje, możesz również zamówić zestaw składający się z 5 posiłków, czyli dodatkowo przygotujemy drugie śniadanie i podwieczorek.
Dlaczego można nam zaufać?
Od dawna z sukcesem działamy w branży cateringowej i oferujemy korzystne warunki współpracy:
- Różnorodne, pełnowartościowe i w pełni zbilansowane dania wegetariańskie.
- Profesjonalna kuchnia spełniająca standardy sanitarno-epidemiologiczne.
- Bogaty, naturalny smak potraw, przy użyciu wyłącznie wysokiej jakości składników.
- Zakup produktów od sprawdzonych dostawców.
- Dostawa dań w profesjonalnych pojemnikach nadających się do podgrzewania.
- Zamawiając dietę wegetariańska możesz skorzystać z promocji. O aktualnych rabatach dowiesz się na naszej stronie internetowej w zakładce Promocje.
Czy wegetariańska dieta pudełkowa Piaseczno ma pozytywny wpływ na środowisko?
Jeżeli jesteś zainteresowany spożywaniem posiłków na bazie produktów roślinnych, nabiału i jajek skorzystaj z naszej oferty i zamów zbilansowaną dietę wegetariańską. Jej opracowaniem zajmie się dietetyk i szef kuchni, uwzględniając zapisy piramidy żywieniowej dla wegetarian. Zdrowe odżywianie wymaga systematycznego podejścia, zwłaszcza gdy poruszana jest kwestia wegetarianizmu. U podstawy piramidy znajdują się produkty, które należy spożywać jak najczęściej, na górze te, których ilość powinna być ograniczona. Nasi specjaliści mają doświadczenie w żywieniu wegetarian i opracują program odżywiania zarówno dla osób aktywnych fizycznie jak i prowadzących siedzący tryb życia.
-> Catering dietetyczny Piaseczno <-
Kolejną bardzo ważną korzyścią dla wielu wegetarian wynikającą z unikania produktów pochodzenia zwierzęcego jest zmniejszenie ich śladu środowiskowego. Pojęcie to odnosi się do miary wpływu człowieka na środowisko w celu wytworzenia zasobów i eliminacji odpadów. Mówiąc najprościej, ile gleby, wody, skamieniałości, żywych istot i roślin wykorzystujemy, aby się utrzymać. Oprócz ulepszania technologii rolniczej, ograniczania strat i marnotrawienia żywności w łańcuchu dostaw, trzecim sposobem ograniczenia wpływu przemysłu spożywczego na środowisko jest zmiana indywidualnych wyborów żywieniowych i ogólnej diety ludzi.
Podsumowanie
Specjaliści ze ZdrowyCatering stworzą dla Ciebie zbilansowane menu, biorąc pod uwagę Twoje preferencje smakowe. Zamówienie cateringu wegetariańskiego jest bardzo łatwe, prosimy o kontakt pod numer telefonu lub poprzez stronę internetową. Nasi konsultanci uważnie wysłuchają wszystkich Twoich życzeń. Stworzymy dla Ciebie indywidualne menu uwzględniające wyłącznie produkty, które wyszczególnisz. Jeżeli jesteś początkującym wegetarianinem i nie wiesz, jak powinna wyglądać Twoja dieta, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z naszym dietetykiem. Możesz również skorzystać z naszych kalkulatorów zapotrzebowania kalorycznego i BMI widocznych w zakładce Poradnik.