Dieta Odchudzająca

Dieta odchudzająca to zestaw 5 pełnowartościowych posiłków, odpowiednio zbilansowanych, tak aby mimo deficytu zachować wysoką wartość odżywczą.

Zależy nam na tym, aby dieta była smaczna, odpowiednio zbilansowana i nie kojarzyła się z głodówką.

Pamiętaj o regularności spożywanych posiłków. To pomoże ustabilizować metabolizm, a także wpłynie korzystnie na procesy trawienne. My zadbamy o urozmaicenie i odpowiednią objętość potraw, abyś czuł się syty i nie podjadał między posiłkami.

cena od 59 zł

Kaloryczność menu dziennego może się wahać w granicach 50-100 kcal.

Rozkład makroskładników Diety Odchudzającej

Przykładowy dzień diety Odchudzającej

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Poniedziałek

Wtorek

Środa

Zrzuć zbędne kilogramy z naszą dietą odchudzającą!

Pamiętaj, że kluczowe w odchudzaniu jest dobranie odpowiedniej kaloryczności spożywanych posiłków. Na naszej stronie internetowej również można sprawdzić swoje zapotrzebowanie kaloryczne wchodząc w zakładkę “kalkulator zapotrzebowania kalorycznego” i wypełniając tabele swoimi aktualnymi parametrami. Jeżeli potrzebujesz pomocy skontaktuj się z nami drogą mejlową bądź telefoniczną, a nasi dietetycy pomogą Ci osiągnąć zamierzone cele:)

Sprawdź co oferujemy!

Dieta Odchudzająca

Rozkład makroskładników Diety Odchudzającej

15-20%

40-50%

Przykładowy dzień diety Odchudzającej

Zrzuć zbędne kilogramy z naszą dietą odchudzającą!