my przygotujemy
śniadanie
Catering
dietetyczny
Dostępne diety pudełkowe
Zdrowego Cateringu
Chcesz schudnąć, czuć się dobrze i zaoszczędzić czas, który poświęcasz na gotowanie? Przychodzimy z pomocą!
zdrowycatering.pl w programie Masz Minutę, oglądajcie i Just Mniam!
Zamówienia z kodem „MASZMINUTE” – 25% taniej.
Dieta pudełkowa
Just Mniam
Czy catering dietetyczny jest drogi? Z nami nie!
Ile kosztuje wizyta w sklepie? Dodaj do tego czas spędzony na zakupach, gotowaniu, sprzątaniu i wyszukiwaniu przepisów.
Tyle cennych chwil ucieka Ci między palcami. Przestań tracić czas! Daj się wyręczyć i zamów Zdrowy Catering. Zaplanuj zdrowy jadłospis na 7 dni lub dłużej – wszystko zależy od Ciebie!
Pozostało:
Najczęściej zadawane pytania
Jak zamówić catering?
Na początku musisz wybrać dietę dostosowaną do Twojego trybu życia, aktywności fizycznej i preferencji żywieniowych. Proces zamawiania w Zdrowym Cateringu jest prosty – wystarczy wejść na naszą stronę, gdzie określisz swoje potrzeby, wybierając rodzaj diety, kaloryczność i liczbę posiłków. Następnie podajesz dni dostawy i adres, na który mają trafić zamówienia. Po finalizacji zamówienia resztą zajmiemy się my – Twoje posiłki trafią prosto pod drzwi, gotowe do spożycia!
Jeżeli nie wiesz, która wersja diet pudełkowych będzie dla Ciebie najlepsza – masz nas do pomocy! Wystarczy krótka rozmowa telefoniczna z naszym dietetykiem. Skontaktuj się, a podpowiemy którą dietę wybrać – 1200,1500 kcal lub 2000 kcal na dzień, dieta wegetariańska czy standardowa? A może potrzebujesz 2500 kcal – 4000 kcal? Wybierz jedną, testuj, zmieniaj, a znajdziesz najlepszy catering dietetyczny dla siebie! Zobacz naszą ofertę!
Jak działa program skarbonka?
Program lojalnościowy „Skarbonka” oferowany przez Zdrowy Catering umożliwia klientom zbieranie punktów, które można wymieniać na zniżki przy kolejnych zamówieniach. Założenie konta w panelu klienta premiowane jest 5 punktami, a dodatkowe 10 punktów można uzyskać, wyrażając zgodę na otrzymywanie treści marketingowych. Każde wydane 100 zł na zamówienia przekłada się na 5 punktów dodanych do skarbonki. Dodatkowo, oceniając pięć posiłków, klient otrzymuje 1 punkt.
Program poleceń pozwala na zdobycie 7% wartości zamówienia poleconego znajomego w formie punktów, podczas gdy nowy klient otrzymuje 7% zniżki na pierwsze zamówienie.
Czy można wykluczyć produkty z diety?
Nasze jadłospisy są skrupulatnie tworzone przez wykwalifikowanych dietetyków, aby zapewnić idealne zbilansowanie i dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Każdy posiłek został zaplanowany w taki sposób, aby tworzył spójną całość, gdzie odpowiednie proporcje białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin i minerałów harmonijnie wspierają Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Z tego względu nie ma możliwości indywidualnego wykluczania konkretnych produktów z naszych planów żywieniowych.
Jak wygląda dostawa?
Zamawiając dietę, możesz ją zamówić do domu lub pracy. Musisz więc podać swoje dane i adres oraz niezbędne informacje dla naszego kuriera — np. na którym piętrze mieszkasz, itd. Catering jest dostarczany w godzinach od 22:00 do 7:30.
Działamy od lat, dostarczając smaczne, zdrowe i zbilansowane posiłki nie tylko w Warszawie. Nasza firma od lat dostarcza do praktycznie każdego miejsca w Polsce. Nasz zespół logistyków zawsze stara się ułożyć jak najkrótszą trasę do wybranego miejsca. Jeżeli oszczędność czasu jest dla Ciebie ważna, dostarczymy Ci smaczne posiłki pełne składników odżywczych z samego rana, kiedy Ty będziesz spać.
Gdzie dowozimy? Catering dietetyczny z dostawą
Możesz zamówić nasz catering w Polsce – w dużych i małych miejscowościach. Oferujemy zdrowy i tani catering dietetyczny z wyborem menu dla takich miast jak:
- Dieta pudełkowa Kraków
- Dieta pudełkowa Katowice
- Dieta pudełkowa Wrocław
- Dieta pudełkowa Warszawa
Znajdź swoją miejscowość i sprawdź, czy dowozimy do Ciebie >> Zasięg dostaw
Najlepiej oceniane przez Zdrowersów
Proteinowy shake
truskawka
Makaronowa sałatka z tuńczykiem, kukurydzą i fasolą
Naleśniki po bolońsku ze świeżą bazylią i parmezanem
Polędwica wieprzowa w kremowym sosie ze szparagami podana z ryżem
Zobacz wpisy poradnikowe
od naszego dietetyka!
JustMniam
na YouTube
Zobacz najnowszy odcinek z naszymi gośćmi.
Dlaczego warto wybrać zdrowy i tani catering dietetyczny?
Wybór zdrowego i taniego cateringu dietetycznego to świetne rozwiązanie dla osób o różnych potrzebach żywieniowych. Oferujemy różnorodne opcje, takie jak catering fit dieta dla aktywnych, dieta dla seniora, a także plany dla osób z nietolerancjami pokarmowymi. Każdy posiłek jest przygotowany ze zdrowych produktów, które dostarczają wszystkich niezbędnych składników odżywczych, pomagając w utrzymaniu zdrowia i dobrej formy. Dostawa jedzenia bezpośrednio pod drzwi oszczędza Twój czas, a Ty nie musisz martwić się o gotowanie. Co więcej, regularne korzystanie z cateringu dietetycznego często wychodzi taniej niż jedzenie w restauracjach czy spontaniczne zakupy. Dzięki cateringowi dietetycznemu jesz smacznie, zdrowo i bez stresu.
Nasza firma pomaga swoim klientom, więc jeśli masz problem z zamówieniem lub nie wiesz jaką dietę wybrać — skontaktuj się z nami!
Zalety cateringu dietetycznego
Zalety naszego cateringu dietetycznego to nie tylko zdrowe i zbilansowane posiłki, ale także wiele innych korzyści. Oferujemy różnorodne opcje dietetyczne, które odpowiadają na różne potrzeby. Możesz wybrać u nas dietę vege, keto czy dietę dla sportowców. Ty decydujesz o ilości posiłków i ich kaloryczności. Nasze posiłki są zawsze świeże i dostarczane prosto pod drzwi, co oszczędza Twój czas i wysiłek. Na naszym blogu regularnie edukujemy naszych czytelników na temat zdrowego odżywiania, pomagając w podejmowaniu świadomych wyborów. Dodatkowo, oferujemy atrakcyjne zniżki i rabaty dla stałych i nowych klientów, co sprawia, że zdrowe odżywianie staje się jeszcze bardziej przystępne cenowo. Najtańsza dieta pudełkowa Warszawa czy Kraków jest w naszej ofercie i nie tylko — nasza tania dieta jest dostępna w całej Polsce!
Dowiedz się więcej o zaletach:
- Oszczędność czasu – codzienne gotowanie zastąpisz gotowymi, zbilansowanymi posiłkami dostarczanymi pod drzwi.
- Zróżnicowane menu – każdego dnia masz inne dania, dzięki czemu nie musisz myśleć o urozmaiceniu diety.
- Dostosowanie do potrzeb – wybierasz opcje, które odpowiadają Twoim preferencjom żywieniowym, np. dieta fit, wegetariańska czy bezglutenowa.
- Zbilansowane posiłki – jedzenie jest przygotowywane przez dietetyków, więc masz pewność, że dostarczasz organizmowi niezbędnych składników odżywczych.
- Wygoda – nie martwisz się zakupami ani gotowaniem, a mimo to jesz zdrowo.
- Oszczędność pieniędzy – catering jest często tańszą opcją niż codzienne zakupy i gotowanie w domu.
- Więcej czasu na hobby i relaks – gotowe jedzenie pozwala Ci cieszyć się wolnym czasem i zadbać o inne aspekty życia.
Sprawdź także nasz kalkulator zapotrzebowania kalorycznego! Oblicz ile kilokalorii potrzebujesz, aby osiągnąć wymarzony cel! Którą dietę pudełkową wybierasz?
Catering dietetyczny do pracy i do biur
Catering dietetyczny do pracy i dieta pudełkowa do biur to idealne rozwiązanie dla firm, które dbają o zdrowie i komfort swoich pracowników. Oferujemy zróżnicowane plany dietetyczne, które uwzględniają indywidualne potrzeby żywieniowe, takie jak dieta wegetariańska czy keto. Nasze posiłki są przygotowywane z najwyższej jakości składników, zapewniając pełnowartościową i smaczną opcję na lunch czy przerwę w pracy. Dzięki dostawie bezpośrednio do biura, oszczędzasz czas, a pracownicy cieszą się pysznymi i zdrowymi posiłkami, które wspierają ich energię przez cały dzień. Nasz catering to nie tylko wygoda, ale także inwestycja w lepsze samopoczucie i produktywność Twojego zespołu.
Ile kosztuje catering dietetyczny na miesiąc?
Koszt cateringu dietetycznego zależy od kilku czynników – przede wszystkim rodzaju diety, jej kaloryczności, liczby posiłków oraz długości zamówienia. Przykładowo, w ofercie Zdrowego Cateringu dieta Standard 1500 kcal (3 posiłki) kosztuje obecnie około 52 zł za dzień (z rabatem), więc za 30 dni zapłacisz ok. 1560 zł, co czyni ofertę bardzo konkurencyjną. Polecamy nasze diety zamawiać na minimum 20 dni – wtedy cena diety jest niższa.
Alternatywą wartą uwagi jest Just Diet, gdzie za 20 dni diety pudełkowej zapłacisz 950 zł, czyli ok. 47,50 zł dziennie. To korzystna opcja dla osób, które szukają dobrego balansu między jakością a ceną.
Warto regularnie sprawdzać promocje i oferty sezonowe, bo catering dietetyczny może być nie tylko zdrowy i wygodny, ale też całkiem przystępny cenowo – zwłaszcza przy dłuższych zamówieniach.
Jaki catering dietetyczny wybrać? Który jest najlepszy?
Wybór najlepszego cateringu dietetycznego zależy od Twoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych, stylu życia i preferencji smakowych. Jeśli cenisz sobie jakość składników, świeżość i elastyczność menu, zdecydowanie warto zwrócić uwagę na Zdrowy Catering. W ofercie znajdziesz m.in. diety standardowe, wegetariańskie, ketogeniczne oraz sportowe – wszystkie opracowywane we współpracy z dietetykami klinicznymi.
Jedną z najchętniej wybieranych przez naszych klientów opcji jest dieta Standard, która umożliwia codzienny wybór menu spośród kilku propozycji dań. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie chcą rezygnować z różnorodności i chcą mieć wpływ na to, co ląduje na ich talerzu każdego dnia.
Jak jeść catering?
Jak podgrzewać posiłki?
- W mikrofalówce – większość posiłków możesz śmiało podgrzać w opakowaniu, w którym zostały dostarczone. Wystarczy lekko uchylić folię lub ją zdjąć i ustawić odpowiedni czas (najczęściej 1,5–2 minuty).
- Na patelni lub w garnku – jeżeli masz ochotę, możesz przełożyć jedzenie do własnego naczynia i podgrzać w bardziej „domowy” sposób.
- W piekarniku lub airfryerze – dobra opcja do dań, które mają być lekko chrupiące (np. pieczone warzywa, burgery roślinne, zapiekanki). Wystarczy kilka minut w 160–180°C i masz efekt jak z restauracji, bez dodatkowego tłuszczu.
Jak działa catering dietetyczny?
Catering dietetyczny – często nazywany dietą pudełkową – to nowoczesna i wygodna forma żywienia, która polega na codziennej dostawie gotowych, zbilansowanych posiłków prosto pod Twoje drzwi – do domu, biura, a nawet na siłownię.
Jak to działa, krok po kroku?
1. Wybierasz dietę, która pasuje do Ciebie
Na początku określasz swoje cele (np. redukcja masy ciała, utrzymanie wagi, budowanie masy mięśniowej) oraz preferencje żywieniowe – np. dieta klasyczna, wegetariańska, sportowa czy bez glutenu. Możesz także dobrać odpowiednią kaloryczność.
2. Składasz zamówienie i ustalasz harmonogram dostaw
Wybierasz liczbę dni oraz adres dostawy – catering może być dostarczany codziennie (zwykle z samego rana) lub w wybrane dni tygodnia. Wszystko zależy od Twoich potrzeb i trybu życia.
3. Otrzymujesz gotowe posiłki każdego dnia
Każdego dnia pod Twoimi drzwiami czeka torba z pysznymi, świeżymi daniami. Wszystkie posiłki są gotowe do spożycia – wystarczy je zjeść lub lekko podgrzać, w zależności od preferencji.
