Dieta wegetariańska Siedlce

Menu doświadczonego dietetyka z naszego cateringu wegeteriańskiego ZdrowyCatering, oparte jest na pokarmach roślinnych z dodatkiem jaj i mleka. Powstają dania smaczne, urozmaicone i jednocześnie zdrowe. Specjaliści opracują dla Ciebie system dotyczący inteligentnego wegetarianizmu. Jedząc zielone produkty, zmniejszasz ryzyko chorób serca, nadwagi i zaburzeń metabolicznych. Zamówioną dietę wegetariańską którą dostarczymy do Twojego domu lub miejsca pracy. Posiłki zostaną zapakowane w szczelne pojemniki, dzięki czemu zachowają doskonały smak, aromat i teksturę.

Czym wyróżnia się zrównoważona dieta wegetariańska Siedlce?

Wegetarianizm to nie tylko pewien system żywnościowy, ale także styl życia wielu mieszkańców naszej planety. Ci, którzy nigdy nie próbowali jedzenia wegetariańskiego, mogą błędnie twierdzić, że jest ono pozbawione smaku, mdłe i niesycące. Dietetyk i szef kuchni z naszego cateringu w wersji wegetariańskiej twierdzą, że jeśli odpowiednio ułoży się menu wegetariańskie, można codziennie jeść smaczne i urozmaicone posiłki.

Wegetariański jadłospis na cały tydzień składa się z produktów pochodzenia roślinnego, w których dominują produkty zbożowe, warzywa, owoce, orzechy, nabiał i jaja. Wyjątkiem jest mięso zwierzęce i ryby. Białko znajdujące się w mięsie zostanie zastąpione białkiem znajdującym się w produktach mlecznych, jajach, roślinach strączkowych, orzechach, szpinaku, kalarepie i kalafiorze. Warto pamiętać, że aby dieta wegetariańska w Siedlcach była zbilansowana, trzeba codziennie spożywać świeże warzywa i owoce.

Śniadanie dla wegetarian to bardzo ważny posiłek w ciągu dnia, zależy od niego Twoja energia i samopoczucie w ciągu dnia. Idealnym śniadaniem jest różowy serek wiejski ze szczypiorkiem podany z pieczywem i świeżym ogórkiem. Doskonałą opcją na obiad jest jajko sadzone w sosie szczypiorkowym z pilawem z kaszy gryczanej i surówką. Natomiast na kolację dostarczymy zielone curry z brukselką i chrupiącym tofu z dodatkiem ryżu brązowego. Na pewno zauważyłeś, że, nasze menu wegetariańskie jest urozmaicone i zdrowe z zachowaniem równowagi składników odżywczych.

Dlaczego warto zamówić catering wegetariański Siedlce?

Jeśli chcesz być zdrowy i piękny, uniknąć problemów zdrowotnych i cieszyć się szczupłą sylwetką, musisz się dobrze odżywiać. Zdrowe odżywianie to postawa pracy naszego wegetariańskiego cateringu dietetycznego, jest ono oparte na spożywaniu naturalnych produktów oraz prawidłowym ich łączeniu. Możesz zamówić u nas dietę wegetariańską, będącą wyrazem zbilansowanych posiłków. Zaglądając do naszej oferty, będziesz mile zaskoczony, jak różnorodna może być zdrowa żywność.

Dostawa jedzenia jest najlepszym rozwiązaniem na otrzymanie kompletnego wegetariańskiego jadłospisu. Specjaliści naszej firmy doskonale znają specyfikę diety roślinnej i przygotowują pyszne dania bez użycia mięsa oraz i innych produktów pochodzenia zwierzęcego. Zamawianie u nas posiłków pozwala na przestrzeganie zróżnicowanej i smacznej diety w ramach wegetarianizmu, oszczędzając czas na naprawdę ważne i ciekawe zajęcia.

Czy wegetariańska dieta pudełkowa Siedlce jest układana zgodnie z piramidą żywieniową?

W naszym cateringu wegetariańskim dietetyk i szef kuchni układają plany wegetariańskiej diety pudełkowej bazując na zasadach piramidy żywieniowej z wykluczeniem mięsa. U podstawy wegetariańskiej piramidy żywieniowej znajdują się trzy grupy produktów spożywczych, bez których nie sposób wyobrazić sobie normalnej codziennej diety. Warzywa i owoce zawierają dużo błonnika, który spowalnia wchłanianie pokarmu. Jedzenie warzyw zapewnia trawienie białek.

-> Catering dietetyczny Siedlce

Roślinne nienasycone tłuszcze: od kukurydzy po słonecznik, od rzepaku po siemię lniane, od oliwy po olej sezamowy. Tłuszcze są niezbędne do przyspieszenia regeneracji mięśni związanej z intensywnym treningiem i obniżenia poziomu cholesterolu. Produkty pełnoziarniste są węglowodanami złożonymi. Grupę tę reprezentują pieczywo razowe, makarony, płatki zbożowe i ryż brązowy.

Drugi etap składa się z produktów zawierających białko pochodzenia roślinnego, od nasion po orzechy, od roślin strączkowych po soczewicę, od fasoli po ciecierzycę i grzyby. Pokarmy roślinne są bogate w białko i dużą ilość błonnika. Spożywanie pokarmów roślinnych korzystnie wpływa na pracę jelit. Trzeci etap składa się z mleka: kefir, ser, jogurt. Produkty te wzbogacone są witaminami i mikroelementami oraz pełnowartościowymi białkami.

Podsumowanie

Zamawianie diety wegetariańskiej w naszym cateringu wegetariańskim ZdrowyCatering przyniesie Ci wiele korzyści: oszczędność czasu, poprawa stanu zdrowia, osiągnięcie celów. Jesteśmy tanim cateringiem, ale nasze posiłki są pełnowartościowe, przygotowane tylko z wysokiej jakości produktów. Możesz jeszcze bardziej ograniczyć koszty zakupu diety, jeżeli skorzystasz z naszego programu lojalnościowego.