Dieta ketogeniczna Kraków
Na czym polega dieta keto?
Główne zasady diety ketogenicznej — wykluczenie węglowodanów i spożywanie większej ilości roślinnych tłuszczów. Dodatkowo powinno się także ograniczyć cukier i jeść tylko wybrane warzywa i owoce, które mają niską zawartość węglowodanów. Ten sposób żywienia doprowadza organizm do stanu ketozy, przez co możliwe jest skuteczne zrzucenie zbędnych kilogramów. Organizm będąc w ketozie, korzysta z energii z tłuszczów, a nie z cukrów.
Planujesz schudnąć, ale wiesz, że dieta oznacza dużo wyrzeczeń związanych z odżywianiem? Dietę ketogeniczną doceniają osoby, które nigdy wcześniej nie osiągały takich niebywałych efektów, ponieważ keto przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej. Na dodatek dieta ketogeniczna to prawdziwa przyjemność — to stałe uczucie sytości. Postaw na dietę keto, a przekonasz się o tym sam! Z dobrym cateringiem pudełkowym nie poczujesz nawet, że jesteś na diecie! Zapoznaj się z naszą ofertą i sprawdź, jak dieta pudełkowa Kraków może uatrakcyjnić Twoją codzienny jadłospis!
Produkty, które są dozwolone na diecie keto?
mięso, tłuste ryby, podroby,
oliwa z oliwek, orzechy, jajka twaróg, masło,
warzywa i owoce o niskiej zawartości węglowodanów: kapusta, bakłażan, grzyby, maliny, truskawki i jeżyny.
Dieta keto Kraków— proponowany jadłospis od Zdrowego Cateringu
Śniadanie:
Pasta z tuńczyka podana z chlebem i ogórkiem konserwowym
Obiad
Kurczak w sosie z wędzonej papryki podany z ryżem curry i surówką z pomidora
Kolacja:
Gnocchi z dodatkiem sosu bazyliowego z zielonym groszkiem i parmezanem
Plusy diety ketogenicznej — prawdopodobne skutki stosowania
Poznaj zalety diety ketogenicznej. Dieta wysokotłuszczowa uznawana jest za jedną z najbardziej skutecznych w trakcie odchudzania! Decydując się na odchudzanie na diecie ketogenicznej możesz oczekiwać niezwykłych efektów, spożywając przy okazji smakowite posiłki.
Czemu warto przejść na ten sposób odżywiania?
- spadek masy ciała unikając efektu jojo,
- lepsze samopoczucie,
- poprawa funkcji pracy serca, nerek i innych narządów,
- leczenie nadciśnienia i mniejsze ryzyko zawału,
- skuteczny sposób w leczeniu cukrzycy.
Catering dietetyczny Kraków oferujący zbilansowane keto dania z dostawą prosto do domu
Kto powinien przejść na ten dietę ketogeniczną?
Zastanawiasz się, czy dieta keto jest dla Ciebie odpowiednia? Catering keto to najlepsze wyjście dla osób:
- które chcą pozbyć się nadmiernej masy ciała — głównym źródłem energii w diecie keto są tłuszcze i to właśnie one pozwalają spalać tłuszcz i obniżyć masę ciała,
- lubiących różnorodne i tłuste potrawy, które są jednocześnie bogate w składniki odżywcze i odpowiednio opracowane,
- chorujących na cukrzycę.
Dodatkowo przeprowadzone badania wskazują na to, że dieta ketogeniczna bywa pomocna w przypadku leczenia padaczki, Alzheimera czy Parkinsona.
Nie zapominaj o tym, że każdą dietę powinieneś wprowadzać pod ścisłym nadzorem lekarza lub specjalisty ds. żywienia.
Wypracuj swój cel, dzięki naszej diecie!
Wypróbuj ciekawą i zdrową dietę pudełkową, jaką oferuje nasz catering pudełkowy! Każdego dnia udowadniamy, że możliwe jest prawidłowe odżywianie w niskiej cenie. Zamów ketogeniczną dietę, a zobaczysz sam! Rozpocznij swoją walkę o lepsze życie. Zadbaj o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz smukłą figurę. Z dietą keto metamorfoza jest tuż tuż. Będziemy Cię w tym wspierać.
W przypadku problemów z dobraniem ilości kalorii diety skorzystaj z Kalkulatora Zapotrzebowania Kalorycznego albo napisz do naszego specjalisty ds. żywienia, który z przyjemnością pomoże Ci w wyborze.
